サンワーク大垣（大垣市勤労者総合福祉センター）の定期講座「リラックスヨガⅠ」がありました。
両手を大きく広げて胸を開き、ゆっくり呼吸をし、次に背中を丸めてゆっくり呼吸、最後は自分の気持ちの良い方の姿勢でゆっくり呼吸します。とても落ち着きます。