サンワーク大垣（大垣市勤労者総合福祉センター）後期定期講座「リラックスヨガⅠ」がありました。
息を吐きながら、ゆっくり首を回したり、手で頭を押さえ首筋を伸ばしたりしました。首や肩甲骨あたりの血の巡りが良くなります。