令和７年度サンワーク大垣（大垣市勤労者総合福祉センター）前期定期講座「リラックスヨガⅡ」が開講しました。
講座は全１０回です。
初回は、負荷を少しだけかけて体を動かします。少しずつ負荷を大きくして、丈夫な体を作ります。